[...] 2011. rok temu mialem juz wałowana serie. w ampach bylo po 1,6 do 1,8 ml z tym ze klepalo jak trzeba i pieklo po jezorze. Ci co nawijaja ze fakeow brak to widomo kto... boli tylko ze koszt wytworzenia to naprawde groszowe sprawy a mimo to pedaly olej wpuszczaja na rynek jutro na pocieszenie startuje prolke osobiscie odebrana z apteki mam tez [...]
[...] tryumfu.Brazylia z mocno zaskakującym skladem,Kolumbia u ktorej największa gwiazdapod forma jst od dluzszego juz czasu,Chile z nowym trenerem, Argentyna co najbardziej mnie boli ( o ile w ogole tak mozna napicac) z pseudo trenerem.Szkoda ze Lio ma takiego pecha co do rep. ... .No i Urugwaj,Tabarezowi najprawdopodobniej na jaksc czesc turnieju [...]
[...] Nie chce złapać jakiejs powazniejszej kontuzji. Z opinii wynika ze pasa fakt nie ma co wrzucać bo mięśnie będą zapominały o tym że mają pracowac i będzie moim zdaniem gorzej. Dziękuje za opinie. Podejrzewam że przegiąłem z przekrzywianiem do tyłu przy martwym dzisiaj zaobserwowałem podczas rozciągania że boli mnie idealnie w tym miejscu.
[...] wtedy gdy dużo chodzę lub uprawiam sport/czynności które obciążają kolano, lecz bywają okresy gdy ból utrzymuje się przez dłuższy czas. Aktualnie od około dwóch miesięcy boli praktycznie ciągle, zdarzyło się, że nawet w nocy budziłam się z powodu bólu kolana. Zmieniony przez - karoooooo w dniu 2018-04-17 19:20:44 Zmieniony przez - karoooooo [...]
jeżeli juz cie boli to pewnie trzeba bedzie trochu odpocząć od tego ćwiczenia, jeżeli masz do dyspozycji hantelki to je w nim zastosuj, radzilbym także sprawdzic w ktorym odcinku ruchu występuje ból, w jakim zakresie, czyz początkiem wykonywania ćw. czy z jego koncem, w jakim ułozeniu ławeczki/pod jakim katem/ itp. a także czy temn problem [...]
[...] a moze powinienem napisac spory jestem po odbloku juz jakiś czas po cyklu mnie osyfiło mimo ze cynk był w dawce 100mg no i kolkejna sprawa to jak naciskam sutki to troszke boli czyli cos chyba z gino sie dzieje nolva juz poleciała 100 dzis i co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie ciekawy no ale [...]
[...] w świecie nie zdąży Salvi,tak, to może (ale nie musi) być poważna kontuzja. Wybór,czy iść do lekarza czy nie nalezy od Ciebie. To Ty najlepiej wiesz,jak bardzo Cię boli, czy utrudnia Ci to codzienne życie, czy masz pełen zakres ruchu,czy puchnie,sinieje itd. Na pewno zaniepokoić powinien Cię obrzęk czy sinienie w okolicy łokcia - wtedy [...]
[...] i w poniedziałek idź do przychodni. Na wszelki wypadek weź od lekarza skierowanie na rehabilitację. Aha, jedno ćwiczenie, które możesz wykonywać samodzielnie w domu ilekroć boli Cię dolna partia kręgosłupa. W zasadzie rób to nawet codziennie dla profilaktyki: leżysz na podłodze tak jak przed zrobieniem pompki. Unosisz się na rękach do prostych [...]
[...] (najlepiej same ich białka bo nie szkodzą zdrowiu), jak cię stać to polecam kreatyne, ale najlepiej żeby pisalo przy niej creapure, ćwicz na mase czyli powiedzmy kolo max 8 do 10 powtórzeń na serie, no i lap każde żarcie co ci w łapę wpadnie, nie ma ze boli!!! pozdrawiam Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel
Ewidentnie coś z tym białkiem jest nie tak, dzisiaj znowu piłem i brzuch mnie boli po nim, a nie wydaje mi się, że mam nietolerancje laktozy, bo mleko piję od dziecka i nigdy nie miałem z mlekiem problemów. Jak widać nie da się zaoszczędzić na jedzeniu paru złotych, bo od razu wyskakują jakieś problemy, no szkoda będę musiał wydać te 100 zł więcej [...]
[...] 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) Przed ćwiczeniem rozgrzewka. Może boli mnie przez to, że za mocno szarpałem podnosząc sztangę do przysiadu? Zmieniony przez - Mssg w dniu 2012-04-15 17:25:46 Zmieniony przez - Mssg w dniu 2012-04-15 17:27:07
[...] od 2 miechów trenuje cyklicznym obciążenie zmniejszyłem robie dokładniej z zapasem i czuje mięśnie a wcześniej np. Bicepsu nie czułem nigdy a teraz juz drugi dzień mnie boli po jego zrobieniu a jeszcze jedno po tych dwóch miesiącach cyklicznego mam wieksze przyrosty niż po 6 miechach na hama i w sile i w masie a to dopiero początek...... [...]
Nie rozumiem a czemu masz miec wielka dupe od zastrzyku ? Przeciez olej rozchodzi sie rownomiernie po calym ciele i nie ma znaczenia gdzie ładujesz a w tylek najmniej boli, sladu po ukluciu jak to dobrze zrobisz nie ma juz na 2 -3 dni po strzale. To tak jakby ktos powiedzial, ze jak walniesz w bicka to bardziej szkodzi na serce niz jakbys dal w [...]
Mialem 75,i gdybym sie nie zdecydowal na te zawody to dalej by tak bylo ale to rowniez tluszcz byl,takze teraz waze mniej ale ta strata jakos mnie nie boli.W zasadzie przydaloby sie troche masy-tak w rejonie wspomnianego 80 kg,myslalem tez o tym,ale narazie priorytetem jest turniej,pozniej bede byc moze bardziej kombinowal z masa/silka.
masz chociaż wgl pojęcie po co są wskaźniki w medycynie? czy poprostu pierdzielidz głupoty i tyle? są normy ziomek i to że przekraczasz jedna norme trenując nie znaczy że ci cos jest a to że ktoś nie ćwiczy i jest w normach nie znaczy że ma neidowage :D użyjcie czasem mózgu to nie boli :D
... Podwyższony lub obniżony poziom sugeruje że coś jest nie tak z organizmem i tylko po to to jest. są normy ziomek i to że przekraczasz jedna norme trenując nie znaczy że ci cos jest a to że ktoś nie ćwiczy i jest w normach nie znaczy że ma neidowage :D użyjcie czasem mózgu to nie boli :D Tyle w temacie. EOT.
[...] podstawowki, ale nie uwazam tego czasu za stracony, bo (cwicze od miesiaca) probuje wrocic do kondycji, rozruszac zastane od paru lat miesnie. szczegolnie mnie czasem boli, jak widze, ze ponad kupa uczeszczajacych robi to nie wiadomo z jakiego powodu... bo ani sie staraja, ani nie probuja nawet zachowac ciszy, podczas treningu, a niektorzy [...]
igła ujdzie ale lepsza 30-tka zawsze aspiruj bubel nie ma problemów potem z bicem? nie boli? czy wszytko opiera się na tym że jest 'trochę dziwnie'? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 13:56:43
[...] u lekarza sportowego z moim problemem bo juz prawie 2tyg minęły a mi nie jest lepiej, Okazało sie że to naciągniete scięgna. Przepisał mi: Dicloreum 1 tab dziennie Aescin 3x2 Traumeel 3x1 Mam lekko ćwiczyc jak bede w stanie, sam gryf np, rozciagac, smarowac bengay`em przed treningiem. Jak boli to najpierw przykładac zimny kompres a potem Fastum.
moze zerwałes sobie cos przy cwiczeniu.. opcji moze byc sporo, dlatego najlepiej przejdz sie do specjalisty jak dalej boli, zrób jakies przeswietlenia itp. i bedziesz mial czarno na białym .. bo tutaj mozna sie jedynie bawic w zgadywanke
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
